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FORME PHYSIQUE FRACTIONNE -FPF-

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il y a 3 semaines

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FORME PHYSIQUE FRACTIONNE -FPF-

Une nouvelle activité est proposée pour la saison 2018-2019 aux licenciés du Fudokan KC Onet-le-Chateau les mercredis de 19h15 à 20h15.

Cette activité de préparation physique développe le cardio, résistance, renforcement musculaire et explosivité. Le fichier joint détaille le déroulement d'une séance. Pour plus de renseignements, se rapprocher de Frédéric ARCHIMBEAUD CN5ème (directeur technique) au 0633363492.

 


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