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Stage Entente Clubs Baraqueville-Olemps-Onet-Sébazac
22
avril
2020
2020-04-22T19:30:00+0200
2020-04-22T21:30:00+0200

Stage Entente Clubs Baraqueville-Olemps-Onet-Sébazac

Le 22 avril 2020, de 19h30 à 21h30
Lieu : Dojo de Sébazac -La Doline, SEBAZAC

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dirigé par Jean-Pierre LAVORATO CN9ème - Expert National

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B1: sur attaque crochet --> esquiveB2: suite au crochet saisie cou --> contrôle saisieB3: suite au contrôle --> atémi sur couB4: suite à atémi sur cou --> étranglement pour faire lâcher la saisieB5: rajout atémi sur base biceps + clé poignet