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Mairie ONET-le-CHÂTEAU

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Site internet

Partenaire par la mise à disposition de la salle des Costes Rouges, des aides financiaires, des mises à disposition des gymnases pour les compétitions, des prêts de minibus pour les déplacements des compétiteurs....

Mairie Onet-le-Château

http://www.onet-le-chateau.fr

12 rue des Coquelicots - 12850 ONET-le-CHÂTEAU

Tel: 0565772500      Fax: 0565780091

 


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nov.
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nov.
2019-11-16T00:00:00+0100
2019-11-16T00:00:00+0100

Formation AFA

FUDOKAN KARATE CLUB ONET-le-CHÂTEAU, Place des Rouges Gorges - Les Costes Rouges, 12850 ONET LE CHATEAU

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22
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B1: sur attaque crochet --> esquiveB2: suite au crochet saisie cou --> contrôle saisieB3: suite au contrôle --> atémi sur couB4: suite à atémi sur cou --> étranglement pour faire lâcher la saisieB5: rajout atémi sur base biceps + clé poignet