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Reprise des cours Saison 2019-2020
03
sept.
2019
2019-09-03T00:00:00+0200
2019-09-03T00:00:00+0200

Reprise des cours Saison 2019-2020

Le 03 sept. 2019

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Reprise des cours Saison 2019-2020

REPRISES DES COURS SAISON 2019-2020

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Mardi 3 Septembre 19h  à 20h30 - Karaté Ados Adultes tous grades

Mercredi 4 Septembre 18h à 19h15 - Ecole Karaté 7ans à 13ans

Mercredi 4 Septembre 19h15 à 20h15 - Forme Physique Fractionné (FPF)

Jeudi 5 Septembre 19h à 20h30 - Karaté Défense (+14ans)

Vendredi 6 Septembre 19h45 à 21h15 - Training Défense


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B1: sur attaque crochet --> esquiveB2: suite au crochet saisie cou --> contrôle saisieB3: suite au contrôle --> atémi sur couB4: suite à atémi sur cou --> étranglement pour faire lâcher la saisieB5: rajout atémi sur base biceps + clé poignet