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Stage Départemental Karaté Mix
08
nov.
2019
2019-11-08T19:00:00+0100
2019-11-08T21:00:00+0100

Stage Départemental Karaté Mix

Le 08 nov. 2019, de 19h à 21h
Lieu : dojo Sébazac - Gymnase Municipal, SEBAZAC

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Stage Départemental Karaté Mix

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B1: sur attaque crochet --> esquiveB2: suite au crochet saisie cou --> contrôle saisieB3: suite au contrôle --> atémi sur couB4: suite à atémi sur cou --> étranglement pour faire lâcher la saisieB5: rajout atémi sur base biceps + clé poignet