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Stage Départemental Karaté Contact
24
janv.
2020
2020-01-24T19:00:00+0100
2020-01-24T21:00:00+0100

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Le 24 janv. 2020, de 19h à 21h

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B1: sur attaque crochet --> esquiveB2: suite au crochet saisie cou --> contrôle saisieB3: suite au contrôle --> atémi sur couB4: suite à atémi sur cou --> étranglement pour faire lâcher la saisieB5: rajout atémi sur base biceps + clé poignet